ejercicios libres
Balancingmotions es un programa de ejercicios físicos que se basa en las cadenas anatómicas de músculos y tendones. Cuenta con más de 40 años de eficiencia demostrada de forma práctica y terapéutica. Debido a las circunstancias actuales de inmovilidad y confinamiento, quisiera poner el programa al alcance de todo el mundo de forma gratuita, pues puede ayudar a prevenir problemas físicos. El programa básico permite reducir el estrés físico y a la vez, reducir automáticamente el estrés en los sistemas respiratorio y cardiovascular. Disminuir este tipo de estrés fortalece el sistema inmunitario, algo muy necesario para combatir la afectación de los virus.
Disfruta de los ejercicios y siéntete libre de compartirlo con tus amigos.
Cuidénse,
Adriaan Brouw
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