Dolor de cervicales
Un gran número de personas sufre de dolor de cervicales, provocado a menudo por el mal funcionamiento de las articulaciones de la columna vertebral, que presionan los nervios de la zona. Al disminuir la tensión en los músculos de la nuca, se reduce también el peso que soportan las vértebras y puede hacer que los síntomas desaparezcan.
Los ejercicios Balancing Motions permiten que la nuca y los hombros se relajen y mejore todo el funcionamiento de la columna cervical. Previenen la restricción de movimientos y la irritación de las raíces nerviosas que pueden ser la causa del dolor de cervicales.
Necesitas registrarte y tener una suscripción activa para ver estos vídeos. Al crear una cuenta podrás ver el primer vídeo de cada programa gratis.